Завершился чемпионат России по фоновой ходьбе «Человек идущий», в котором приняла участие и команда кафедры теории и методики физической культуры и спорта Поволжского университета. На протяжении месяца 22 спортсмена ежедневно проходили 20 километров или 25 000 шагов. Благодаря этому они стали абсолютными чемпионами в категории «Студенческая команда» со счетом 800 000 шагов.
Во главе с капитаном – профессором кафедры теории и методики физической культуры и спорта – Дмитрием Фонаревым команда серьезно готовилась к чемпионату: весной прошел отбор самых ответственных и выносливых, в апреле – контрольный старт в международной акции «10 000 шагов к жизни», в которой спортсмены Поволжского заняли восьмое место из 800 команд, а также стали первыми в категории «Студенческая команда».
Среди студентов высокие результаты показала Диляра Волкова. «Жаворонок» команды, часто набирала 25 000 шагов до обеда, а за весь день выходило 32 000.
– В основном выполняла норму до пар – делать это утром, мне было гораздо легче. Приходилось просыпаться в 4:30 и вставать на беговую дорожку: первую часть тренировки будто еще спишь, а вторую радуешься и гордишься собой. Дополнительные шаги получалось набрать во время обеда или после пар, – рассказала студентка Диляра Волкова. – Теплая и безветренная погода мотивировала меня идти до дома пешком. Живу далеко от университета, поэтому и выходило около 32 000 шагов за день. Аэробные нагрузки – это отличная возможность побыть в одиночестве, отдохнуть от всех проблем и просто подумать. А выполнять норму ежедневно мне помогала выработанная спортом дисциплина.
Самыми ответственными участниками кафедры стали: доценты Светлана Садыкова и Марина Дедловская, а также преподаватель Алина Ризванова. Еще один яркий спортсмен – аспирант Василий Лукин живет в Якутии, но даже в самый сильный холод он вносил вклад в общую победу.
– Температура в некоторые дни достигала минус 30 градусов, но мне не привыкать. Я – кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, зимой постоянно тренируюсь на улице при температуре минус 40-50 градусов. Главные составляющие зимнего бега – это правильно подобранная экипировка и защита дыхательной системы, – поделился аспирант Василий Лукин.
