Накануне прошло плановое тестирование лыжников. Обследование проходили пятеро атлетов со званием «мастер спорта России», часть из них студенты и выпускники Поволжского университета.
Их ожидало четыре станции: съем электрокардиограммы, измерение состава тела и давления, а также производимой взрывной мощности и выносливости.
Руководил исследованием Фанис Мавлиев, доцент, кандидат биологических наук, старший научный сотрудник НИИ.
— В циклических видах спорта особенно важно регулярно проводить подобные исследования. Они позволяют понять: была ли тренировка эффективной? Накапливается ли эффект от тренировочных занятий? Эти и другие факторы учитываются в построении плана занятий, и позволяют делать подготовку спортсменов наиболее эффективной, – подчеркнул старший научный сотрудник.
В процессе тестирования мы поинтересовались у участников, насколько им помогают полученные данные и как они применяют их в процессе тренировки. Этим поделился Алмаз Таипов, выпускник Поволжского университета, спортсмен, мастер спорта России.
— Подобные обследования очень сильно помогают нам выстраивать график тренировок. Они позволяют избежать перетренированности, грамотно адаптировать нагрузку и подвести себя к соревнованиям в хорошей форме. Очень рад, что в Поволжском университете есть такая инфраструктура, позволяющая готовиться не “в слепую”, а с четкими целями и задачами как в межсезонье, так и в самый его разгар, – поделился Алмаз.
Текст: Георгий Воробьев
Фото: Павел Железняк
