Психолог Центра социально-психологического мониторинга девиаций Поволжского университета Ильшат Мирзиев и руководитель проекта «Все свои» Александр Зайберт провели интерактивную лекцию и семинар для первокурсников. Они рассказали, как помочь себе и другим преодолеть коммуникативные трудности. Студенты изучили особенности саморегуляции психических состояний в трудных жизненных ситуациях.
В ходе мероприятия ребята активно участвовали в практических упражнениях, которые помогли им лучше понять свои эмоции и научиться эффективно взаимодействовать с окружающими. Также психологи поделились полезными техниками, которые могут быть применены не только в учебе, но и в повседневных ситуациях.
– Обсуждение различных сценариев общения позволило каждому студенту получить полезные рекомендации и повысить уверенность в себе. Мы надеемся, что полученные знания и навыки помогут им не только в учебе, но и в личной жизни. Планируем проводить подобные мероприятия и дальше, чтобы поддерживать психологическое благополучие и развитие студентов Поволжского университета, – отметила руководитель Центра социально-психологического мониторинга девиаций вуза Юлия Токранова.
