В Медико-санитарной части Научно-исследовательского института Поволжского университета появилось современное и высокотехнологичное оборудование: одно из самых эффективных для укрепления здоровья – криосауна. Она находится в Центре гребных видов спорта на территории Медсанчасти.
Криосауна – метод восстановления, который относится к общехолодовому воздействию на тело. Это – камера, куда подается холодный воздух с газообразным азотом. Максимальная температура охлаждения криокамеры – минус 160 градусов, но в терапии используется минус 130 градусов, а сама процедура длится две минуты.
Процедура обладает иммуномодулирующим и тонизирующим эффектами, повышает внутренние резервы организма, а также снимает мышечное напряжение. Один из важных эффектов – повышение настроения: после кратковременного стресса человек испытывает прилив позитивных эмоций.
«Криокамера Медико-санитарной части носит название “Ice Queen” и была произведена в России. Это современная технология, которая позволяет становиться "быстрее, выше, сильнее" и лучше восстанавливаться после соревнований. Она полезна не только спортсменам, но и всем, кто хочет укрепить здоровье, – отметил заместитель начальника Медсанчасти НИИ Рустам Якубов. – По данным Медсанчасти курс криотерапии, состоящий из семи процедур, помогает снизить частоту простудных заболеваний. А курс из десяти – равен годовому периоду закаливания в домашних условиях, что значительно укрепляет иммунитет».
Текст: Аделина Храмова
Фото: Павел Железняк
