Сегодня Поволжский университет спорта по инициативе всероссийского сообщества детей и молодежи «Движение Первых» организовал тренировку с фитболами для будущих мам. По приглашению заведующего кафедрой адаптивной физической культуры Ларисы Парфеновой занятие провел выпускник вуза Сергей Хрипунов – фитнес-тренер и реабилитолог, работающий с людьми с ограниченными возможностями здоровья и беременными.
Тренировка прошла в зале реабилитации, где студенты направления АФК изучают особенности работы с различными возрастными группами, в том числе с детьми с различными нозологиями и беременными. Благодаря занятию будущие мамы смогли расслабить мышцы тела и сбросить усталость. Сергей Хрипунов провел растяжку и предложил девушкам выполнить ряд несложных силовых и дыхательных упражнений с фитболами в положениях сидя и лежа, что позволило не перенапрягать организм.
– Когда моя кафедра предложила мне провести тренировку, я, конечно же, согласился. Ведь это очень благое дело – если мамы будут укреплять свой организм, то и малыши тоже будут здоровы. Занятие прошло в теплой атмосфере, как целый интерактив, – рассказал выпускник вуза после окончания мероприятия. – Обучение на реабилитолога в Поволжском университете стало моим вторым образованием, к его получению я подходил осознанно. Здесь учились и мои наставники по профессии. Хотя я выбрал непростой путь работы с особыми категориями граждан, но считаю, что мной было принято правильное решение, в том числе и для саморазвития.
Как специалист с многолетним стажем, с 2018 года, Сергей Хрипунов поделился советами для нынешних студентов – своих будущих коллег. По его словам, важно прислушиваться к людям и собирать обратную связь – просто поставить программу недостаточно, необходимо сделать ее индивидуальной. Кроме того, реабилитация – это искусство для души.
Текст: Аделина Храмова
Фото: Павел Железняк
